尿床

林英美/純情心
發行：亞洲唱片

詞：葉俊麟  曲：古賀政男
在床邊想彼時 愈想心愈悲 阮對伊獻出初戀 純真的表示 薄情郎無代無誌  一去斷了離 放著阮瞑日怨嘆空過青春期
月青青照窗邊 一更過一更 不知阮心情空虛  春風吹微微 花當開趁著深更  期待露水滴 誰惜伊無人關心  白白過了時
在床內嘆歸瞑 翻來又翻去 那親像叫醒惡夢  黎明雞聲啼 純情義那是女性  應該的理氣 阮著來暫時忍耐  滿腹的稀微

每週證嚴法師說故事 - 普度對象錯了
每週證嚴法師說故事 - 普度對象錯了
農曆七月十五日，家家門口都盛宴拜「好兄弟」（孤魂）， 這個月不論道俗，都殷勤 地普度孤魂。其實，這個民俗是傳訛來自佛教的「 盂蘭盆會 」，不過它已完全改變 了樣式，連意義也全不存在了。
相信許多人未必都知道盂蘭盆的意義，盂蘭的梵語是烏藍婆拏， 它的意思是救倒 懸，盆是盛物之器。
盂蘭盆的起因，據經典記載：有一佛弟子神通第一， 叫做目犍連尊者。一日，結夏安 居期，於修持定中，見其生母隨在餓鬼道中，鼓腹針喉，饑渴難堪。 目犍連悲愍母親 饑渴之苦，他即運用神通，用缽盛飯，到餓鬼道中供養母親。
目犍連母親饑火中燒，一見缽中盛滿白飯，接在手中，即送到口邊， 但是她口一張 開，即從口中吐出火焰，把整缽白飯燒成焦炭，目犍連見狀， 悲痛萬分，哀思救母方 法不得，只好請教佛陀如何救母親脫離餓鬼道苦？ 佛即教以七月十五日，眾僧解夏安 居自恣日(註)，設齋供奉眾僧，仰仗三寶福德慈恩悲念力， 感救餓鬼道苦。
目犍連即依佛示，於七月十五日虔誠敬設種種供物於盆器中， 恭獻佛僧，就因這獻供 的功德力，不但使其母脫離餓鬼倒懸之苦，同業同時受苦的眾生， 也都得到了解脫。
【註】自恣日：夏安居之終日，亦即夏安居圓滿日── 農曆七月十五日。於佛制每年一 夏九十日間，僧眾聚集一處安居，堅持戒律、皎潔其行， 於最後一日，僧行自恣 法，即請僧眾舉出各自所犯之過失，於大眾中發露懺悔而得清淨， 自生喜悅，稱為 「自恣」。

在美國逛YARD SALE
在美國周末逛YARD SALE是一大樂事，週末的時候路旁不經意就會出現「YARD SALE」的牌子，電線桿上也會貼著一些小海報，寫著「GARAGE SALE」或是「MOVING SALE」。對於喜歡在跳蚤市場翻箱倒櫃尋找破銅爛鐵的我來說，逛YARD SALE可真是我的週末盛事。這種自家庭院的跳蚤市場，展現了美國人資源再利用的習性。尤其在週六早晨，比較有機會可以挖到各家老祖母的壓箱寶， 當然這種福利是early bird only!!
看到這畫面，真令我熱血沸騰啊! 這一區算老美聚集的高級區，所以挖到有質感和歲月感的舊物件的機率比較高，如果是在人種混雜的其他住宅區，我的興趣就比較不大，因為那裡的YARD SALE賣的大多是ㄧ些瀕臨汰舊的日常衣物。
把車往路邊ㄧ靠，快走進去瞧瞧~~平常沒機會到人家的院子閒逛，現在完全門戶大開我反而有點不習慣，好像沒事亂闖陌生人家裡，有點闖空門的感覺...
YARD SALE幾乎什麼都賣 ~~ 因為都是家用舊貨，所以都是驚喜價﹗運氣好的話，還可以買到任何賣場裡再也看不到的物件。今天這一戶人家的YARD SALE，聽說是三個家庭聯合起來辦的，所以東西不少。
出國前在台灣的百貨公司，我曾經看過一個像右上角那麼大的容器，ㄧ個就要賣六、七千元。不過因為那是純手工彫刻的捷克水晶，所以比較貴。當時我想，用到的機會其實不多，所以就沒買。今天ㄧ看到這整套雞尾酒玻璃容器，真的讓我很心動! 再看看標價~~簡直便宜到不可思議的境界...唉! 可惜搬不回台灣。
還有古董級打字機。看到它，記憶馬上穿梭到古老的時空，耳畔彷彿還響起「答..答..」的打字聲呢!
看到右邊那個玻璃搖鈴，我想可以在叫開飯的時候用。但是仔細ㄧ看，上面還刻著ㄧ男 ㄧ女的名字，應該是ㄧ個紀念日的紀念品，所以我就沒買。
中間這把銀器是我今天的戰利品喔!
去跟屋主付兩塊美金吧﹗

送行者-禮儀師的樂章
我們在眾人的歡笑中，哭著來到這個世界；
卻在其他人的淚水中，期望能夠微笑著離開。「鮭魚洄游，只是想回去吧。」如果這世界是我們旅程的一個經過，總有一個地方，在離開之前會想要再繞過去，才能安息。
鮭魚很清楚自己要去的地方，而我們的那裏，會是哪裡呢？
電影的英文片名是Departure-- the gift of last memories.
直接翻譯成中文，怎樣都翻不美，還是目前中文片名「送行者-禮儀師的樂章」貼切。
官網上寫著：「請您輕閉雙眼，讓我送您走完最後一程」。
故事的主角大提琴手大悟，因為交響樂團突然解散而失業，和妻子美香回到故鄉山形縣，應徵「旅途協助工作」，當場迅速獲得錄用，錄用之後才知道這份工作是納棺師(禮儀師)！在社長半強迫半利誘之下，從不情願地恐懼排斥，到親身經歷一場場莊嚴的送行儀式後，他漸漸瞭解到，除了替死者淨身更衣，留下一個乾淨的遺世容顏，陪伴「走上來生的旅途」是更重要的意義。最後終能自信地投入工作，並重獲眾人和親友的敬重。電影的步調很慢，卻一點一滴的壓住胸檻，到最後一刻，讓人爆發出大徹大悟的感覺。
哈，原來這樣，男主角叫做大悟嗎？ 好一個伏筆呀~ ^_^
音樂先撥下去吧~ 這樣比較進入情境~~

所以舒子悟到了甚麼呢？
對了，還沒看這電影又不想先知道劇情內容的人，就請別往下看囉~ !
一、家家有很多本終要藏起來的經
電影以納棺師的奇特角度，切入每一個被服務的家庭。
家家沒有一本好念的經，卻沒有一本絕對難念的經。電影中刻劃著不同的家庭故事，因為車禍、病痛、自然死亡、孤單的離開…。 隨著人的過往，這些困難的經、好念的經，似乎就要漸漸的收起，藏入經閣。
印象最深是有個不理解孩子的爸爸，在最後終於尊重孩子的性取向，為男孩子畫上女兒妝，在他的身上披上鮮豔的亮橘色洋裝。爸爸望著入棺的孩子說：「就算打扮成女孩，他依舊是我的骨肉。」
眼睛所看見的一切，有一天都會成為過往。 我們出生到世界，所謂何來？
一本本經入了閣，讀經的人剩下了甚麼？ 傷心的家屬親友，一顆顆暫時不完整的心。
時間在繼續走著，活著的人生在繼續苦著。
一定要這樣苦嗎？
接納並且向前看去。 放下才會自由，坦然才能釋懷；
遺留的愛，永遠相隨；新的生命故事，嶄新開始。
二、原諒之後的愛的循環
電影中大悟藉由接觸生死，重新回想自己和父親的關係。
用現在的大悟和當年的同事對話，表達大悟和父親相隔兩地的親子心聲。
我喜歡這樣刻意的鋪陳。
大悟說：「我爸很糟糕，開了間咖啡館，跟店裡的女服務生跑了。現在應該是死了吧。」
同事說：「當年我的孩子哭著叫媽媽，我照樣輝開她的小手，頭也不回的就走了。」
大悟說：「想見，去見他不就好了嗎？。」
同事說：「當然想見，不過不能見。」
人世間多少親情，在無法理解的時空中，帶著愛恨交織的情感。 很深情，但是太含隱。讓我生氣。 (也不知道自己在氣什麼... >"<|||) 也許是氣太多的講不清楚，猜來猜去，才會讓這個世界變得混亂不安。 為什麼事情不能講清楚呢？ 為什麼感情不能說明白呢？ 也許，是真的很難。
大悟說：「拋家棄子的父母都這樣想嗎？未免太沒有責任感了。」
同事說：「我拜託你去見見他最後一面。」
同事說出了代表大悟父親的心情。
再怎麼難解的親情難題，在生死兩分的當口，最完美的結束就是原諒。
大悟選擇了原諒。
但即使見到了十多年未見的父親，聽著不太認識父親的人描述這個努力、木訥，絕口不提自己的事情的孤獨老人，都無法與記憶中的那個身影重疊，直到死去的父親以「石文」的方式，讓房間裡的四個人--大悟、妻子、父親、妻子胎中小兒，凝聚原諒後的悲喜重逢。
唉呀... 電影看到這裡...
舒子不爭氣的淚珠子就撲涑涑的滾出來了... (示意圖如右 ::>.<:: )
這個原諒，成就了親子之愛的循環，也是這部電影最動人的樂章。
備註：「石文」--片中最隱藏的情感所在，藉著石頭的觸感跟質量代表心情，例如滑溜溜的石頭，摸起來傳遞著一切平安，凹凸不平的石頭表示現在很擔心對方。
三、職業的尊嚴
這部電影同時也讓我們重新反醒對禮儀師的職業認同這件事情。
職業有高低貴賤嗎？ 這個問題，我一邊看著電影，一邊思索著。
記得久遠的當年考上護理系時，很多長輩問我，
「你以後不過是去當個護士，有必要讀到大學嗎？」
也依稀記得小時候，不知道哪位老師說，「你們再不唸書，就通通去做工人！」
對於職業的教育，長輩們似乎傳遞了太多的關愛大過於對職業的尊重。
以擔心未來發展前途為名，為很多孩子決定了未來的去路。
大悟的妻子說：「在小孩面前你能對你的工作自豪嗎？ 我只求一家人過得開心。」
當大悟要拉她的手，她卻喊著「髒死了！」
看到這裡，我忍不住想，什麼是自豪，是從別人的眼，還是從自己的？
而另一半若是禮儀師，生活將與這個職業有所牽連... 自己能否接受？
電影的演出，讓角色的切身性轉化為意義的認同，
尤其在家屬生澀的動作和禮儀師的挺身而出和專注眼神中間，
突顯禮儀師的專業價值，是這樣有意義的職業。

四、生死交際的送行者
電影中，禮儀社的社長說：「夫妻總有生離死別的一天，不過真的很痛苦。我把她打扮得漂漂亮亮的，那是我的第一作品，從那以後就一直都這樣。」也因此，開啟了一次次送行的旅程。
謝謝你，就陪你這一程。  來生，再見。
電影中，火化場的先生說：「在這裡待了這麼不禁會這麼想，死亡並不是結束，而是通過這道門卡，進入下一個世界。而我則是守門人，在這裡送走無數的人。一邊對他們說：一路好走，來生再見。」也因為這樣，我寫下病床邊的送行者
這篇。
送行的過程，有的人很多親朋好友前來告別，有的卻只有幾個親近的人。
我也想過自己要走的那時侯，會剩下幾個親朋好友在身邊呢？
多或少其實都無關緊要，重要的是有幾位真心來送行的人。
留在他們心中的，是甚麼樣的記憶。那就很足夠。
即使... 最後是剩下很孤單的自己一個人，... 是有這個可能性的... who knows?
我想我還是會感謝天，讓我有這樣獨一無二的人生！ ^_^
五、恣意樂音
這部電影另外令人印象深刻的，應該就是悠揚的大提琴聲。
也許這樣悠揚低沉的樂音，最能唱出生命的沉澱與韻味。
大悟以那小時候「我爸逼著我學的大提琴」的一把學習琴，串起整場電影。
在河堤上、田野之間，用音樂沉澱自己的心靈，藏起心裡一段段服務的家庭的故事，思念模糊的父親身影，撫慰妻子無法認同而離去的內心掙扎。
大自然的寧靜和人演奏的悠揚樂音，交融成篇篇動人的生命樂章；而社長最愛說的「好吃到傷腦筋」，這樣的爽朗恣意，和嚴謹的樂音對比，似乎多了一分活著必要擁有的豁達。
不同於平時對於死亡的表達方式，這部電影讓我們對於死亡，能夠從心裡更貼近一些。
我們不能選擇何時死亡，卻能選擇如何面對生命，以及，珍惜現在。
我想，這就是這部電影帶給我的最大感動。
------------------------------------------------------------------------------------送行者~禮儀師的樂章
原文片名：????? / Departures類型：溫馨、劇情 導演：瀧田洋二郎演員：本木雅弘（《五個相撲少年》、《白雪情緣》）廣末涼子（《極速追殺令》、《秘密》、《鐵道員》）山崎努（《在世界的中心呼喊愛情》、《詐欺獵人》）吉行和子（《佐賀的超級阿嬤》）余貴美子（《珈琲時光》）?野高史（《武士的一分》、《與狗狗的十個約定》）發行公司：雷公電影公司、崗華影視傳播有限公司官方部落格： http://departures.pixnet.net/blog
上映時間：2009.02.27★代表日本獲得2009年奧斯卡最佳外語片★榮登2009年年度日本評價最高電影★入圍2009年日本奧斯卡13項大獎★入圍2009年日本藍絲帶電影獎5項大獎★榮獲第32屆蒙特婁國際影展最佳電影★日本第33回報知映畫賞最佳電影★第21屆日刊體育映畫大賞 最佳電影、最佳導演★第30屆橫濱電影節最佳電影、最佳導演、最佳女配角獎★第28屆夏威夷電影節最受觀眾歡迎票選獎
★榮獲第17屆金雞百花電影節觀眾票選最佳外國電影、最佳外片男主角獎以及最佳外片導演獎電影片段：http://www.im.tv/vlog/personal/1395455/5416130

鄉村娃娃--我
今天真是個好天氣,出外曬曬太陽.吸吸芬多精.做做拼布,啊!真是個悠閒的幸福時光
第一次看到高雄學苑櫃台示範的這個娃娃就很喜歡於是馬上報名上課,決定自己動手作班上同學每個人材料一樣,做起來卻是不一樣的感覺

老公的早午餐　　半小時完成四色料理
哇 好漂亮的四色料理喔
這是老公的早午餐
也就是早餐兩道菜
午餐兩道菜小燕一早起來花半小時煮的
紅配綠
毛豆炒紅羅蔔
紅椒配白色豆腐蛋白質足夠
菇類配黃椒木耳
秋刀魚

天緣拍賣☆☆預購開跑☆☆１２月底到貨
來自印度原裝Himalaya(喜瑪拉雅)公司出品，公司起源於1930年
並於2003年通過 Iso9001;2000認證，暢行全球65個國家
源自古印度阿育吠陀療法．純草本植物配方
Himalaya 是印度大型品牌
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RW Bird Cup & Saucer by W.Powell
Powell, William. b. 1878, at factory from 1900 to 1950. Fine specialist painter of British bird subjects and flowers. He spent most of his spare time in the country and devoted many years to the study of birds, painting them with great accuracy. He was a hunchback and a dwarf, but the most cheerful of men that one could meet. The Company put him to paint in the gilding room so that visitors (who were not allowed to go through the men's painting department) could see a painter at work and his cheerful personality greatly impressed by the visitors, many of whom, returning to the factory in recent years, ask about the little hunchback who was perched upon his specially high stool doing his beautiful birds, always willing to stop and talk. His contented approach to his work is typified by one remark he made to a visitor who asked him why he did not ask for more than 6d. per plate for his paintings, to be met with the answer, 'I am well contented'. A box camera would always be with him when he went for a walk in the country so that he could photograph the birds for future study. In his last years he got very slow and Ted Townsend clearly remembers the first sight he had of the men's painting department on returning from the Second World War and seeing Powell surrounded by huge piles of plates requiring bird paintings to complete an order for Canada. Ted was put onto the job of helping to complete the order, even though the pattern book of this pattern to this day notes 'Birds by Powell'.
Mark : Royal Worcester
Artist : W. Powell
Year : 1926Size : Cup - 4.8 cm H , 8 cm Dia. / Saucer - 13 cm Dia.

RW Peacock Vase by A.Watkins
Watkins, A.W.(Jack). Apprenticed to Walter Sedgley and only at the factory a short while. Left to join Worcestershire Regiment in 1914 and went on after the war to an exciting life as an air pilot in Africa. Died 1971.
Mark : Royal Worcester
Shape : 2491
Year : 1912Size : 7.3 cm H , 6 cm Dia.

英國皇家伍斯特 Royal Worcester Hadley Rose Cups & Saucers by Twin
Twinberrow 是專精於 Hadley Rose 的女畫師, 為當時少數致力於 Hadley 風格的畫師之一, 同事們都稱呼她為"Twin". 她是在中年才加入皇家伍斯特, 但並未停留很長的時間(國外古董商估約在1915~1921年間), 所以遺留下來的作品數量並不多.
Hadley Rose Cup & Saucer (大杯碟):
Size: Cup - 2.2" H , 3.35" Dia. Saucer - 5.3" Dia.
Year: 1918
Artist: Twin
Hadley Rose Cup & Saucer (小杯碟):
Size: Cup - 1.3" H , 2.25" Dia. Saucer - 3.8" Dia.
Year: 1919
Artist: Twin
Hadley Rose Cup & Saucer (小杯碟):
Size: Cup - 1.3" H , 2.25" Dia. Saucer - 3.8" Dia.
Year: 1918
Artist: Twin
三個 Twin 所繪的 Hadley Rose Cups & Saucers 合影

Royal Vienna Myth Charger
有關"Europa"的神話故事, 可參考以下網站:http://en.wikipedia.org/wiki/Europa_(mythology
)http://e
Mark : Royal Vienna Blue Beehive markTitle : Ertfuhrung der Europa = The Rape of Europa
Year : 1816Size : 31 cm Dia.

Dresden Heufel & Co Diana (Moon Goddess) Cup
阿蒂蜜絲(黛安娜) - 又名欣希雅(Cynthia), 以出生地狄洛斯島的金托斯山(Cynthus)得名. 她是阿波羅的雙胞胎姊妹, 亦即宙斯和樂托之女, 也是奧林帕斯仙境的三位處女神之一. 其兄弟阿波羅是日神(太陽神), 她則是月神, 為野生動物的女主人.
Mark : Dresden Heufel & Co.
Year : 1891~1940

超愛紫色衣服
鄰居阿玉前二天找我今天到筑筑服飾看衣服，她好像想買洋裝說是要找我去幫她看，結果放我鴿子
我等了她一個多小時
才接到電話~~她老公在家所以她不敢出門<有點可悲>
我今年愛上紫色的衣服，過年前買了一件毛料的紫色長版背心
4/2日又買了上面這件胸前亮晶晶的紫色長版背心
這件紫色條紋上衣<內搭>買了一些日子了
今天看背心時發現居然它們是一套的<條紋一模一樣>這件背心穿起來也很舒服，於是又買下它了~~
今天還買了這件較短的背心
會買這件是考量在家帶小孩及煮菜時穿短的較方便
夏天的衣服現在都超貴~~7折
所以現在比較會下手買冬衣<3折或特價>今天還買了很多菜回家以及要打精力湯的蔬菜水果~~~

信用卡點數贈品和康寧餐具
↑康寧餐具幸運草圖案拉麵碗二組~~4個
原價一個580元二個1160元，特價799元到4/21日會員再打95折等於是759元一組
我覺得還滿划算的<折扣較多>就買了它
↑這個是贈品
買二組康寧拉麵碗送二個保鮮蓋<一個原價180元~~有夠貴>
原本以為忘記換的信用卡點數過期<3月底>要送銀行了
結果昨天接到這個月帳單上寫延到6/10日
為避免再忘記，今天趕緊去超商換一下，3378點換了上面這些東西
有商業週刊一本<990點>玉米粒3罐<一罐430點>果汁4罐<一罐250點>
因為換自己比較想換的東西沒有計算很清楚，最後還是送銀行98點可是這樣也很不錯了~~總比沒換到好~~
這個是康寧餐具買就送的贈品<餐具專用的清潔劑>原本是母親節檔期送的贈品，店員提早送我~~感恩他
↑這個是新光三越卡滿1000元的贈品<限16-18日每卡一張>
前幾天去無毒的家買小麥草<要預定>，老闆娘說:洗蔬果需要脫水機<食物比較沒雜質>
我愣住~~還不知打個精力湯要這麼講究，當場問老闆娘哪裡有賣？
他店裡其實就有賣<我抬頭看到架子最上面就瞄到~~心想有需要嗎？>
後來想算了~~改天再從別處買好了
今天去逛一下新光三越居然正好來店禮就是送這個真的是將將好~~~得來全不費工夫~~~

冷凍液和飲食禁忌
中藥治療乾癬已經將近4個月了，真的是辛苦極了
有時癢到都想要放棄，想用回類固醇藥物
但想到20幾年都忍受了這個毛病
尤其是冬天有時頭皮都快被我抓破了
就耐心再繼續治療吧
這幾個月來雖然未吃全素
但飲食清淡許多  吃過幾次魚
有一次吃煎的秋刀魚 患處又變嚴重且超癢了三天
讓我自此真正忌口海鮮類
這二天開始早餐喝自製的 精力湯
我下定決心要把體質調整到好的體質
?對 不要再貪圖口慾 和暴飲暴食了
睡眠也盡量正常一點 
喝了二天的精力湯感覺滿不錯的
我以為會餓到會一直找東西吃<我是大胃王>
結果昨天是吃了一根小香蕉和一杯水就忍到中午
不過中午吃超多的粄條米粉湯
今天只喝了水也忍到中午 
可見得精力湯也有相當的飽足感
不是我想像中一下子就消化掉了
實際和想像果真會有差異
其實這次治療讓我了解到要傷害身體健康很容易
但是要恢復健康卻非常不容易
這是給我一個警訊
藉著磨難<乾癬的癢要忍受、藥費很貴、擦藥很麻煩、外觀很恐怖>
和 種種不方便
警告我以後要更重視自己的身體狀況及愛惜身體
感謝老天給我的磨練~~~

決定喝精力湯
剛好可以打一人份的蔬果汁的調理機
是很多年前百貨公司滿額贈的贈品  現在正好派上用場
昨天去家樂福買的樂扣樂扣保鮮盒<一個79元> 適合一人份<一大杯>的蔬果量~~
材料有甜菜根、西洋芹菜、鳳梨、紅蘿蔔、蘋果
缺了小麥草和堅果類<聽說無毒的家有賣>要去補貨
市場買的甜菜根<超大顆>
老闆說太大顆大家嫌  一斤原本賣30元算我25元
這一顆剛好100元  竹北 市場我看到有四攤在賣甜菜根

昨天傍晚和同學慈的大弟媳秀聊天他看到我的皮膚狀況建議我可以喝精力湯
改善體質
他舉例老公和女兒之前身體的毛病
因為喝精力湯就改善了
她老公還瘦了8公斤
這讓我想到小汶的老公也是喝了精力湯後瘦了6公斤
之前一直想喝精力湯但總是想很麻煩的樣子
從準備材料到每天早上都要用到果菜機等
都覺得自己沒時間，還覺得一大早喝冰涼的東西不習慣
秀一家五口喝精力湯已有一段時間
我看他身材超好皮膚也很好而且聽他說一點都不麻煩
我心動了
他說他都一次準備一星期的量
一天的量用一個保鮮盒裝好
而且用溫開水下去打
這樣就不會太冰了呢
於是今天我就去採買材料明天就可以開始喝囉
他建議的材料有:甜菜根、鳳梨、蘋果、芹菜、蘋果、小麥草、堅果類<核桃、芝麻>
三姐說還可以加上苦瓜、紅蘿蔔~~

感觸
昨天下午去看了阿凡達，覺得片中納美人生活在叢林深處需要飛來飛去和拉藤蔓盪來盪去<像泰山>
尤其男主角蘇傑克剛去那裡時要走過獨木橋<樹幹或其他>的驚險過程，我有似曾相似的畫面
那是我夢裡常出現的情景，我常夢到自己要走過極陡的山路石壁或像獨木橋似的驚險路段
常在夢中捏一把冷汗，甚至在極陡的山路前想說自己怎麼爬不上去之類的<雙腿舉步維艱>
好辛苦又好難過的影像常會浮現，夢醒時還會想~~好加在只是<夢>
我想我會做這種夢大概是壓力造成的，常常求好心切的心態或求完美
以前常覺得自己是處女座卻不認為自己龜毛或有潔癖，但現在我承認自己在某些方面的確是有潔癖
知道很多事其實不需一絲不茍，但潛意識作祟仍是按照步驟行事
求完美的個性讓自己很難放鬆，神經緊繃甚至睡不好<惡性循環>
有時也會和家人槓上<言語>像個情緒快失控的惡人<心裡卻是認為自己才是聖人>
或許我也該學學出家人的坐禪~~讓自己真能心靜、心定、心安~~
 

慶祝中秋健行活動
　　　　　往年為了慶祝中秋佳節，南崁村都是舉辦烤肉活動；今年為了村民健康及環保節能減碳，於
是改變另類方式，以健行取代烤肉。
　　　　　活動時間就是今天上午，活動地點在桃園煉油廠；因為煉油廠內面積很廣，我們就在中油廠
內進行環山步道?行活動，大約走一個多小時。剛開始還下雨，後來天公作美，天氣放晴，氣候非常涼
爽．活動最後在摸彩高潮中結束。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　環山?行活動入口　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　環山步道　　　　
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　煉油廠公關部鄧先生，擔任主持人．　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　煉油廠許副廠長致詞　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　摸彩〔獎品全部是腳踏車〕　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蘆竹鄉長蒞臨　　　　

南崁溪自行車道
喜愛戶外休閒及自行車運動的鄉親有福了！蘆竹鄉第一河濱公園及南崁溪自行車道正式?用，鄉
親們假日休憩新增了一個好去處。
　　　　記得十年前搬來南崁時，南崁溪在我的印象中是一條臭水溝，兩旁也尚未開發，都是稻田；因
為附近的工廠會放廢水，河裡都是白泡沫，整條溪髒臭不堪，還?列入全國十大汙染河川；但是現在不
一樣了，新的社區大樓林立，河岸也經過景觀規劃。
　　　　自從桃園縣及蘆竹鄉河川整治及河岸綠美化之後，南崁溪呈現不同的休閒風貌，鄉民可以自由
的散步／慢跑／騎自行車等；這條長七公里的溪邊自行車道路線，來回約一小時，已經成了單車族最夯
的短程旅遊路線。
　
　　　　　　　　南崁溪自行車道景觀１　 　
　　　　　　　　南崁溪自行車道景觀２
　　　　　　　　　南崁溪旁的豪宅〔中悅帝寶〕
　　　這些美麗的草花，是蘆竹鄉大竹產銷的花卉；搬來南崁之後，才知道全省三分之二的草花，都是
大竹供應的．

有進步哦！
　　　　　我的雙腳愈來愈有力囉！外公用手輕輕扶在我的腋下，我就可以站立的很?；同時我的雙腳還喜歡不停的踢蹬。看我的樣子多神氣！外公說我有進步哦～